インド インスタまとめ – 2018年10月9日 22時11分

インド  インスタまとめ – 2018年10月9日 22時11分

#ranyoga 〜event

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#ranyoga 〜event告知〜
📍#India #mysore #chamundihills .
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【Let’s try Ashtanga yoga class for beginners】
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✔️10/6(土)12:00〜14:00 @noahstudioyoyogi .
(クラスは、12:15〜13:45の1時間半です。) .
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✔️10/21(日)13:30〜15:30 @studio_mission
(クラスは、13:45〜15:15の1時間半です。) .
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✔️ 10/28(日)13:00〜15:00 @studio_mission .
(クラスは、13:15〜14:45の1時間半です。) .
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6日いらっしゃる方も是非エントリーください😊
レンタルヨガマット付きです!
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アシュタンガヨガは、最初難しく感じても続ければ
続けていくほど気持ちよく楽しくなるのが特徴です。
本来はカウントでどんどん進めていくものですが、
ビギナークラスなのでポーズひとつに説明挟みます🧘🏽‍♀️
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フルプライマリーを目指して!じっくり時間をかけて
身体をのばして、開いて、いい汗かきましょう🤸🏾‍♂️💦
. ”心地いい呼吸〜呼吸が辛くないところまで”をベースに
全身動かしていきます!ぜひ、遊びに来てください🧘🏽‍♀️
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ご予約は、Instagram topのURLかDMで🦋

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